东华师生们
为帮助大家度过一个
充实、健康、安全的假期
我们特别准备了一份温馨提示
无论你是计划返乡团聚
还是在外实习工作
都请收好这份叮嘱
·遵守交通规则，过马路走斑马线，不闯红灯、不翻越隔离栏。
·乘坐正规交通工具，不坐无牌无证、超载车辆，骑乘电动车佩戴头盔。
·注意用电、用气、用火安全，使用燃气时保持通风，防止一氧化碳中毒。
·不私拉乱接电线，不超负荷用电，取暖设备远离易燃物品。
03
·谨防网络诈骗，不点击不明链接，不下载非官方APP，警惕“刷单返利”“冒充客服”等骗局。
·不轻易转账汇款，保护个人信息，不向陌生人透露身份证号、银行卡密码等。
·通过正规渠道寻找兼职，对“高薪轻松”、“先交钱后入职”等诱惑保持警惕，谨防传销和诈骗；注重保护个人隐私，将工作地点、单位名称、联系电话告知家人或好友，保持通讯畅通。
04
·严格遵守当地燃放规定，在规定区域和时段燃放。
·燃放时保持安全距离，远离易燃易爆物品，燃放后及时清理余火。
05
户外安全
·不前往未开发区域、危险水域或高风险场所，如野山、深水区等。
·进行户外活动时做好防护措施，如滑冰、滑雪需在专业场地进行，避免摔伤、冻伤。
·注意饮食卫生，不吃“三无”食品、过期食品，少吃生冷、高油、高盐食物。
·合理饮食，按时吃饭，避免暴饮暴食，保持营养均衡。
02
·寒假正值呼吸道疾病高发期，注意防寒保暖，勤洗手、常通风，必要时佩戴口罩。
·若出现发热、咳嗽等症状，及时就医，不拖延、不盲目用药。
·保持规律作息，避免熬夜，每天保证充足睡眠。
·适度进行体育锻炼，如散步、跑步、瑜伽等，增强身体免疫力。
·制定学习计划，提前备考相关技能证书。
·利用假期阅读有益书籍，拓宽知识面，提升综合素质。
02
·参与与专业相关的兴趣活动，丰富假期生活，提升个人技能。
·尝试学习新技能，如烹饪、手工制作等，提升生活能力。
·多与家人、朋友交流，分享假期生活，保持乐观开朗的心情。
·遇到困难或情绪问题，及时向信任的人倾诉，寻求支持。
·文明上网，不传播不良信息，不参与网络暴力。
·与他人交往时尊重他人，避免冲突，注意个人隐私保护。
期待新学期与你重逢时
能见到一个
更加从容、更有收获的你
祝寒假愉快，新春祥和！
